| タイトル | 楽しく歩いて若返る！大人のウォーキング |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾀﾉｼｸ/ｱﾙｲﾃ/ﾜｶｶﾞｴﾙ/ｵﾄﾅ/ﾉ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ |
| サブタイトル | キツくない、続けられる、本当に効く！ |
| サブタイトルヨミ | ｷﾂｸﾅｲ/ﾂｽﾞｹﾗﾚﾙ/ﾎﾝﾄｳ/ﾆ/ｷｸ |
| シリーズ | マキノ出版ムック |
| シリーズヨミ | ﾏｷﾉ/ｼｭｯﾊﾟﾝ/ﾑｯｸ |
| 出版者 | マキノ出版 |
| 出版者ヨミ | ﾏｷﾉ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2022.6 |
| ページ数等 | 66p |
| 大きさ | 30cm |
| 価格 | ¥850 |
| ISBN | 978-4-8376-6757-5 |
| 内容紹介 | 高血圧、糖尿病、腎臓病を改善する歩き方の新常識とは？ 自然とやせる「３拍子ウォーク」、腰痛が改善する「インターバル速歩」など、短期間で最大限効果を出すための歩き方を紹介する。『壮快』等掲載記事を加筆修正。 |
| 件名 | ウォーキング |
| 件名ヨミ | ｳｫｰｷﾝｸﾞ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| ジャンル名詳細 | 運動・体操（190120020000） |
| NDC9版 | 498.35 |
| NDC10版 | 498.35 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| 特殊な刊行形態区分 | ムック（M） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |
