タイトル
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老けない身体をつくる「朝のダブルたんぱく」習慣
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タイトルヨミ
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フケナイ/シンタイ/オ/ツクル/アサ/ノ/ダブル/タンパク/シュウカン
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サブタイトル
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朝食を充実させればみるみる健康に!
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サブタイトルヨミ
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チョウショク/オ/ジュウジツ/サセレバ/ミルミル/ケンコウ/ニ
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サブタイトル
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植物性+動物性
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サブタイトルヨミ
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ショクブツセイ/プラス/ドウブツセイ
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著者
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森/由香子‖著
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著者ヨミ
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モリ,ユカコ
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著者紹介
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大妻女子大学大学院(人間文化研究科人間生活科学専攻)修士課程修了。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。医療機関をはじめ幅広い分野で活動。
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出版者
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すばる舎
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出版者ヨミ
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スバルシャ
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出版地
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東京
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出版年月
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2024.9
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ページ数等
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159p
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大きさ
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21cm
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価格
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¥1500
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ISBN
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978-4-7991-1224-3
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内容紹介
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朝食に植物性と動物性のダブルたんぱくをプラスするだけで、栄養バランスが整い、健康効果がぐんとアップする! ダブルたんぱくの簡単なレシピ14日分とつくりおきレシピ4種を紹介する。
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件名
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食生活
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件名ヨミ
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ショクセイカツ
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件名
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料理
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件名ヨミ
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リョウリ
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件名
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健康法
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件名ヨミ
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ケンコウホウ
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ジャンル名
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生活・美容・健康(52)
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ジャンル名詳細
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栄養・食生活(140010060000)
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ジャンル名詳細
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料理レシピ(190060010000)
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ジャンル名詳細
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食事(190120010000)
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NDC9版
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498.583
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NDC10版
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498.583
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利用対象
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一般(L)
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表現種別
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テキスト(A1)
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機器種別
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機器不用(A)
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キャリア種別
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冊子(A1)
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装丁コード
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ソフトカバー(10)
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刊行形態区分
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単品(A)
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テキストの言語
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日本語(jpn)
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出版国
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日本国(JP)
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