タイトル | 1週間で自然に体が瘦せるすごい習慣 |
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タイトルヨミ | イッシュウカン/デ/シゼン/ニ/カラダ/ガ/ヤセル/スゴイ/シュウカン |
サブタイトル | 肥満や生活習慣病までラクラク改善! |
サブタイトルヨミ | ヒマン/ヤ/セイカツ/シュウカンビョウ/マデ/ラクラク/カイゼン |
著者 | 栗原/毅‖監修 |
著者ヨミ | クリハラ,タケシ |
出版者 | 大洋図書 |
出版者ヨミ | タイヨウ/トショ |
本体価格 | ¥550 |
ISBN | 978-4-8130-8501-0 |
ページ数等 | 63p |
大きさ | 30cm |
NDC分類 | 595.6 |
内容紹介 | 中高年の肥満は脂肪肝から始まる。今より少しだけ糖質量をへらす、高カカオチョコを食べる、部屋のなかでできる筋トレをする…。瘦せるための実行したい習慣や食生活&日常生活を紹介する。「食品別の含有量」早わかり表つき。 |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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51106395 | 上野原 | 家事590~599 | 595 イ | 一般書 | 貸出中 |