ウォーキング１００のコツ 元オリンピック選手が教える

• 著者 園原／健弘‖監修
• 出版者 主婦の友社
• 出版年 2008.9

• 内容紹介 「正しい動き」こそ健康の秘訣。元オリンピック競歩代表の著者が、“運動療法的なウォーキング”と、生活に潤いを与えてくれる“趣味的ウォーキング”の２つの視点で、１００のウォーキングのコツを紹介。