| タイトル | ついイラッときても感情的に反応しない方法を１冊にまとめてみた |
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| タイトルヨミ | ﾂｲ/ｲﾗｯ/ﾄ/ｷﾃﾓ/ｶﾝｼﾞｮｳﾃｷ/ﾆ/ﾊﾝﾉｳ/ｼﾅｲ/ﾎｳﾎｳ/ｵ/ｲｯｻﾂ/ﾆ/ﾏﾄﾒﾃ/ﾐﾀ |
| 著者 | 和田／秀樹‖著 |
| 著者ヨミ | ﾜﾀﾞ,ﾋﾃﾞｷ |
| 著者紹介 | １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。国際医療福祉大学特任教授。「和田秀樹こころと体のクリニック」院長。著書に「感情的にならない気持ちの整理術」など。 |
| 著作 | 「もう怒らない」ための本 |
| 著作ヨミ | ﾓｳ/ｵｺﾗﾅｲ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾎﾝ |
| 出版者 | アスコム |
| 出版者ヨミ | ｱｽｺﾑ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2022.9 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥1300 |
| ISBN | 978-4-7762-1233-1 |
| 版注記 | 「「もう怒らない」ための本」（２０１６年刊）の改題，加筆修正 |
| 版注記ヨミ | ﾓｳ/ｵｺﾗﾅｲ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾎﾝ |
| 内容紹介 | 怒りは３秒で消せる！「アイスを食べる」「自分の怒りを実況中継」「気持ちのいい青空を思い出す」「腹筋と背筋に力を入れる」など、医学的な理論に基づいて、心をコントロールする２４のメソッドを紹介する。 |
| 件名 | 怒り |
| 件名ヨミ | ｲｶﾘ |
| ジャンル名 | 哲学・思想・心理(10) |
| NDC9版 | 141.6 |
| NDC10版 | 141.6 |
| 利用対象 | 一般(L) |
| 表現種別 | テキスト(A1) |
| 機器種別 | 機器不用(A) |
| キャリア種別 | 冊子(A1) |
| 装丁コード | ソフトカバー(10) |
| 刊行形態区分 | 単品(A) |
| テキストの言語 | 日本語(jpn) |
| 出版国 | 日本国(JP) |
