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Material Details

筋肉が全て 健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法

  • Content Introduction 筋肉の無数の潜在能力と、最強の運動、究極の食事とは? 身体が強くなり、外見がすっきりし、健康寿命が延びる方法を説き明かす、<筋肉中心の医学>の本。初中級者向けトレーニング・プログラム、食事プランとレシピも収録。
待機中

Collection Information

Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
51117154 上野原 ⑦(410~498) 498 キ General Books   Checked Out
Reservation Count 0

Basic Information

Title 筋肉が全て
Title (Reading) キンニク/ガ/スベテ
Subtitle 健康・不老・メンタル、人生のすべてが変わる唯一の方法
Subtitle (Reading) ケンコウ/フロウ/メンタル/ジンセイ/ノ/スベテ/ガ/カワル/ユイイツ/ノ/ホウホウ
Author ガブリエル・ライオン‖著
Author (Reading) ライオン,ガブリエル
Author 御立/英史‖訳
Author (Reading) ミタチ,エイジ
Publisher ダイヤモンド社
Publication Date 2026.3
Number of Pages, etc. 433p
Dimensions 19cm
Price ¥2200
ISBN 978-4-478-12050-7
Content Description 筋肉の無数の潜在能力と、最強の運動、究極の食事とは? 身体が強くなり、外見がすっきりし、健康寿命が延びる方法を説き明かす、<筋肉中心の医学>の本。初中級者向けトレーニング・プログラム、食事プランとレシピも収録。
NDC 9 498.3
NDC 10 498.3
Intended Audience 一般(L)

Author Introduction

<ガブリエル・ライオン‖著>
セントルイス・ワシントン大学において老年医学・栄養科学の臨床・研究フェローシップを修了。医師(DO)。
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