| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 51057295 | 上野原 | 家事590～599 | 595 ﾀﾞ | General Books |
| Title | ダイエット母さん、２０ｋｇの脂肪をちぎり捨ててみた。 |
|---|---|
| Title (Reading) | ﾀﾞｲｴｯﾄ/ｶｱｻﾝ/ﾆｼﾞｯｷﾛｸﾞﾗﾑ/ﾉ/ｼﾎﾞｳ/ｵ/ﾁｷﾞﾘｽﾃﾃ/ﾐﾀ |
| Subtitle | マネするだけ５日間瘦せプログラム |
| Subtitle (Reading) | ﾏﾈ/ｽﾙ/ﾀﾞｹ/ｲﾂｶｶﾝ/ﾔｾ/ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ |
| Author | にーよん‖著 |
| Author (Reading) | ﾆｰﾖﾝ |
| Publisher | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| Publication Date | 2022.9 |
| Number of Pages, etc. | 125p |
| Dimensions | 21cm |
| Price | ¥1400 |
| ISBN | 978-4-04-605968-0 |
| Content Description | 食べるものを変えること＋ながら運動で、５人の子育てをしながら２０ｋｇの脂肪をちぎり捨てた著者が、ダイエットの始め方から、５日間でまず瘦せてその結果を維持し、さらに瘦せる方法までを写真を交えて紹介。レシピも収録。 |
| NDC 9 | 595.6 |
| NDC 10 | 595.6 |
| Intended Audience | 一般(L) |
|
＜にーよん‖著＞
４男１女、５児の母。２７歳から妊娠、出産を繰り返し２０ｋｇ増。約１００日で、見事脂肪をちぎり捨てた。その後リバウンドも経験し、試行錯誤の結果をＩｎｓｔａｇｒａｍで公開。
|
