資料詳細
資料情報
-
タイトル
-
楽しく歩いて若返る！大人のウォーキング
-
タイトルヨミ
-
ﾀﾉｼｸ/ｱﾙｲﾃ/ﾜｶｶﾞｴﾙ/ｵﾄﾅ/ﾉ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ
-
サブタイトル
-
キツくない、続けられる、本当に効く！
-
サブタイトルヨミ
-
ｷﾂｸﾅｲ/ﾂｽﾞｹﾗﾚﾙ/ﾎﾝﾄｳ/ﾆ/ｷｸ
-
シリーズ
-
マキノ出版ムック
-
出版者
-
マキノ出版
-
出版年月
-
2022.6
-
ページ数等
-
66p
-
大きさ
-
30cm
-
価格
-
\850
-
ISBN
-
978-4-8376-6757-5
-
内容紹介
-
高血圧、糖尿病、腎臓病を改善する歩き方の新常識とは？ 自然とやせる「３拍子ウォーク」、腰痛が改善する「インターバル速歩」など、短期間で最大限効果を出すための歩き方を紹介する。『壮快』等掲載記事を加筆修正。
-
NDC9版
-
498.35
-
NDC10版
-
498.35
-
利用対象
-
L
所蔵情報
- 51090222
-
- 所蔵館
- 上野原
- 請求記号
-
498
ｵ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
-
- 資料状態
- 予約数
-
0件