| タイトル | 無敵の１００歳 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾑﾃｷ/ﾉ/ﾋｬｸｻｲ |
| 著者 | 美木／良介‖著 |
| 著者ヨミ | ﾐｷ,ﾘｮｳｽｹ |
| 著者紹介 | 兵庫県生まれ。テレビドラマ・映画・舞台・ＣＭなどに出演、また歌手として活躍。「ロングブレス」を考案。著書に「美木良介のロングブレスダイエット」など。 |
| 出版者 | 幻冬舎 |
| 出版者ヨミ | ｹﾞﾝﾄｳｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2024.2 |
| ページ数等 | 71p |
| 大きさ | 21cm |
| 付属資料 | ＤＶＤビデオディスク（１枚 １２ｃｍ） |
| 価格 | ¥1700 |
| ISBN | 978-4-344-04244-5 |
| 内容紹介 | 強く長い呼吸を繰り返すロングブレスで、健康寿命を延ばす「呼吸」と「筋肉」を手に入れよう！ １日７分×７日間のエクササイズを写真で解説する。エクササイズの動画を収録したＤＶＤ、視聴用ＱＲコード付き。 |
| 件名 | 長寿法 |
| 件名ヨミ | ﾁｮｳｼﾞｭﾎｳ |
| 件名 | 呼吸 |
| 件名ヨミ | ｺｷｭｳ |
| 件名 | 体操 |
| 件名ヨミ | ﾀｲｿｳ |
| ジャンル名 | 生活･美容･健康（52） |
| ジャンル名詳細 | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名詳細 | 運動･体操（190120020000） |
| NDC9版 | 498.38 |
| NDC10版 | 498.38 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 資料種別表示 | 複合媒体資料 |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 装丁コード | ソフトカバｰ（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| 付属資料の資料種別 | 映像資料（F0） |
| 付属資料のキャリア種別 | ビデオディスク（F3） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |
