| タイトル | ウォーキングの科学 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｳｫｰｷﾝｸﾞ/ﾉ/ｶｶﾞｸ |
| サブタイトル | １０歳若返る、本当に効果的な歩き方 |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞｯｻｲ/ﾜｶｶﾞｴﾙ/ﾎﾝﾄｳ/ﾆ/ｺｳｶﾃｷ/ﾅ/ｱﾙｷｶﾀ |
| 著者 | 能勢／博‖著 |
| 著者ヨミ | ﾉｾ,ﾋﾛｼ |
| 著者紹介 | １９５２年生まれ。京都府立医科大学医学部医学科卒業。信州大学医学部特任教授。北アルプス医療センターあづみ病院非常勤医師。著書に「見た目も体も１０歳若返るリズムウォーキング」など。 |
| シリーズ | ブルーバックス |
| シリーズヨミ | ﾌﾞﾙｰ/ﾊﾞｯｸｽ |
| シリーズ巻次 | B-2113 |
| シリーズ巻次ヨミ | B-2113 |
| 出版者 | 講談社 |
| 出版者ヨミ | ｺｳﾀﾞﾝｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2019.10 |
| ページ数等 | 233p |
| 大きさ | 18cm |
| 価格 | ¥900 |
| ISBN | 978-4-06-517667-2 |
| 書誌・年譜・年表 | 文献：ｐ２２３〜２２８ |
| 内容紹介 | 豊富な科学的エビデンスから、持久力、筋力の向上をもたらす歩き方、時間、頻度が導き出された！ 忙しい人でも、運動嫌いの人でも、膝や腰が痛くても、リハビリ中でも応用できる画期的な「インターバル速歩」を徹底解説する。 |
| 件名 | ウォーキング |
| 件名ヨミ | ｳｫｰｷﾝｸﾞ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康（52） |
| NDC9版 | 498.35 |
| NDC10版 | 498.35 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 装丁コード | ソフトカバー（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| 特殊な刊行形態区分 | 新書（S） |
| 索引フラグ | あり（1） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |
