| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 51104617 | 上野原 | ①(全集・～149) | 141 ｲ | 一般書 |
| タイトル | イライラ、さよなら。 |
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| タイトルヨミ | ｲﾗｲﾗ/ｻﾖﾅﾗ |
| サブタイトル | 不機嫌から卒業するための４８のポイント |
| サブタイトルヨミ | ﾌｷｹﾞﾝ/ｶﾗ/ｿﾂｷﾞｮｳ/ｽﾙ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾖﾝｼﾞｭｳﾊﾁ/ﾉ/ﾎﾟｲﾝﾄ |
| 著者 | 堀内／恭隆‖著 |
| 著者ヨミ | ﾎﾘｳﾁ,ﾔｽﾀｶ |
| 出版者 | すばる舎 |
| 出版年月 | 2025.4 |
| ページ数等 | 213p |
| 大きさ | 18cm |
| 価格 | ¥1500 |
| ISBN | 978-4-7991-1320-2 |
| 内容紹介 | 感情を上手にコントロールできれば、人生は思い通り。感情に振りまわされないための考え方や、怒りから卒業し、自分の本当の望みに気づく「心の解放ワーク」などを紹介する。書き込み欄あり。読者限定特典用のＱＲコード付き。 |
| NDC9版 | 141.6 |
| NDC10版 | 141.6 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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＜堀内／恭隆‖著＞
一般社団法人ＬＤＭ協会代表理事。株式会社シンクロニシティ・マネジメント代表取締役社長。作家、講演家、カウンセラー。著書に「人間関係のおかたづけ」など。
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