| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 51105955 | 上野原 | ⑧(498～627) | 498 ｼ | 一般書 |
| タイトル | 瞬食オートミールダイエット |
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| タイトルヨミ | ｼｭﾝｼｮｸ/ｵｰﾄﾐｰﾙ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| サブタイトル | ずぼらに健康、やせ体質！ |
| サブタイトルヨミ | ｽﾞﾎﾞﾗ/ﾆ/ｹﾝｺｳ/ﾔｾﾀｲｼﾂ |
| サブタイトル | 米化・パン化・お弁当・デザート８７品！ |
| サブタイトルヨミ | ｺﾒｶ/ﾊﾟﾝｶ/ｵﾍﾞﾝﾄｳ/ﾃﾞｻﾞｰﾄ/ﾊﾁｼﾞｭｳﾅﾅﾋﾝ |
| 著者 | 松田／リエ‖著 |
| 著者ヨミ | ﾏﾂﾀﾞ,ﾘｴ |
| 出版者 | 西東社 |
| 出版年月 | 2023.4 |
| ページ数等 | 143p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1300 |
| ISBN | 978-4-7916-3224-4 |
| 内容紹介 | 運動なし、３食食べて即ラクやせ！ 食べながら健康的にキレイにやせる「瞬食オートミールダイエット」を紹介。やせ体質に変身するためのコツやポイントを解説し、やせ効果、健康効果があるオートミール使ったレシピを収録。 |
| NDC9版 | 498.583 |
| NDC10版 | 498.583 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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＜松田／リエ‖著＞
看護師・保健師・ダイエット講師。Ｂｅｌｌｅ Ｌｕｓ株式会社代表取締役。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル等でダイエットに関する情報を発信。著書に「ずぼら瞬食ダイエット」など。
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