| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 51112816 | 上野原 | ①(全集・～148) | 141 ﾂ | 一般書 |
| タイトル | ついイラッときても感情的に反応しない方法を１冊にまとめてみた |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾂｲ/ｲﾗｯ/ﾄ/ｷﾃﾓ/ｶﾝｼﾞｮｳﾃｷ/ﾆ/ﾊﾝﾉｳ/ｼﾅｲ/ﾎｳﾎｳ/ｵ/ｲｯｻﾂ/ﾆ/ﾏﾄﾒﾃ/ﾐﾀ |
| 著者 | 和田／秀樹‖著 |
| 著者ヨミ | ﾜﾀﾞ,ﾋﾃﾞｷ |
| 著作 | 「もう怒らない」ための本 |
| 出版者 | アスコム |
| 出版年月 | 2022.9 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | ¥1300 |
| ISBN | 978-4-7762-1233-1 |
| 内容紹介 | 怒りは３秒で消せる！「アイスを食べる」「自分の怒りを実況中継」「気持ちのいい青空を思い出す」「腹筋と背筋に力を入れる」など、医学的な理論に基づいて、心をコントロールする２４のメソッドを紹介する。 |
| NDC9版 | 141.6 |
| NDC10版 | 141.6 |
| 利用対象 | 一般（L） |
|
＜和田／秀樹‖著＞
１９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。国際医療福祉大学特任教授。「和田秀樹こころと体のクリニック」院長。著書に「感情的にならない気持ちの整理術」など。
|
