| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 51085472 | 上野原 | ⑧(498～627) | 498 ｲ | 一般書 |
| タイトル | 一日の体調を整える朝のヨガ |
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| タイトルヨミ | ｲﾁﾆﾁ/ﾉ/ﾀｲﾁｮｳ/ｵ/ﾄﾄﾉｴﾙ/ｱｻ/ﾉ/ﾖｶﾞ |
| 著者 | サントーシマ香‖著 |
| 著者ヨミ | ｻﾝﾄｰｼﾏ ｶｵﾘ |
| 出版者 | 大和書房 |
| 出版年月 | 2018.4 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1300 |
| ISBN | 978-4-479-78417-3 |
| 内容紹介 | １日を調子よく過ごす鍵は、１日の始まり、朝にあります－。朝の忙しい時間でも、ていねいに一呼吸したり、布団の中で１ポーズするだけでできる「朝のヨガ」を紹介します。 |
| NDC9版 | 498.34 |
| NDC10版 | 498.34 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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＜サントーシマ香‖著＞
全米ヨガアライアンス認定インストラクター講座を修了。ヨガ講師。アーユルヴェーダ・セラピスト。著書に「疲れないからだをつくる夜のヨガ」「おやすみヨガ」など。
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