タイトル | 体幹を鍛えると「おなかが出ない」「腰痛にならない」 |
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タイトルヨミ | タイカン/オ/キタエルト/オナカ/ガ/デナイ/ヨウツウ/ニ/ナラナイ |
著者 | 中野/ジェームズ修一‖著 |
著者ヨミ | ナカノ,ジェームズ シュウイチ |
出版者 | 大和書房 |
出版者ヨミ | ダイワ/ショボウ |
本体価格 | ¥600 |
ISBN | 978-4-479-30519-4 |
ページ数等 | 199p |
大きさ | 15cm |
NDC分類 | 780.7 |
内容紹介 | 体幹についての正しい知識と具体的な体幹トレーニング法について解説。さらに、「ぽっこりおなか」と「腰痛」の予防と解消について、体幹との関係を明らかにしながら説明する。 |
登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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51080457 | 上野原 | 文庫(2F) | B 780 タ | 一般書 |