中指を回すとすべての痛みが消える 整形外科医が教える特効メソッド(ビタミン文庫)

• 著者 長田／夏哉‖著
• 出版者 マキノ出版
• 出版年 2019.10

• 内容紹介 つらい痛みを和らげるために、中指回し（指ヨガ）を試してみませんか。中指回しがなぜ多くの健康効果をもたらすのかを西洋医学と東洋医学の立場から解説し、基本的な中指回しのやり方と、痛み別・不調別のやり方を紹介します。