妊活にいいこと大全 妊娠力を高める６１の習慣

• 著者 主婦の友社‖編
• 出版者 主婦の友社
• 出版年 2020.11

• 内容紹介 通勤の往復で２０分歩く。茶色い主食を毎日食べる。寝る前にストレッチと腹式呼吸…。できるだけ早く妊娠するための生活習慣を、イメージしやすいイラストとともに紹介。その生活習慣が妊活にいい理由も解説する。