| 登録番号 | 所蔵館 | 所蔵場所 | 請求記号 | 資料区分 | 禁帯区分 | 資料状態 |
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| 51100028 | 上野原 | ⑧(498～627) | 498 ｽﾞ | 一般書 |
| タイトル | ずぼらヨガ |
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| タイトルヨミ | ｽﾞﾎﾞﾗ/ﾖｶﾞ |
| サブタイトル | 自律神経どこでもリセット！ |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ﾄﾞｺﾃﾞﾓ/ﾘｾｯﾄ |
| 著者 | 崎田／ミナ‖著 |
| 著者ヨミ | ｻｷﾀ,ﾐﾅ |
| 著者 | 福永／伴子‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾌｸﾅｶﾞ,ﾄﾓｺ |
| 出版者 | 飛鳥新社 |
| 出版年月 | 2017.1 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1111 |
| ISBN | 978-4-86410-528-6 |
| 内容紹介 | いつでも、どこでも、簡単リセット！ 漫画家業を３年でリタイヤするも、ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復していった著者が、ずぼらでも運動ギライでも続けられるヨガ・ストレッチを厳選して紹介する。 |
| NDC9版 | 498.34 |
| NDC10版 | 498.34 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 資料形式 | 漫画（D01） |
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＜崎田／ミナ‖著＞
群馬県出身。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。イラストレーター、漫画家。
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