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資料詳細

なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか 成功率9割以上の肥満専門外来が教えるダイエットの心理学

  • 内容紹介 自分が食べ過ぎてしまう原因に気づく。自分にピッタリの解決方法を見つける。行動を少しだけ変える…。食べ過ぎを確実にやめられるステップを示し、食べる喜びを味わいながら、太らない身体と習慣を作るための方法を紹介する。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
51092883 上野原 ⑦(410~498) 493 ナ 一般書  
予約数 0件

基本情報

タイトル なぜあなたは食べ過ぎてしまうのか
タイトルヨミ ナゼ/アナタ/ワ/タベスギテ/シマウ/ノカ
サブタイトル 成功率9割以上の肥満専門外来が教えるダイエットの心理学
サブタイトルヨミ セイコウリツ/キュウワリ/イジョウ/ノ/ヒマン/センモン/ガイライ/ガ/オシエル/ダイエット/ノ/シンリガク
著者 岡嵜/順子‖著
著者ヨミ オカザキ,ジュンコ
出版者 講談社
出版年月 2013.5
ページ数等 157p
大きさ 19cm
価格 ¥1200
ISBN 978-4-06-218253-9
内容紹介 自分が食べ過ぎてしまう原因に気づく。自分にピッタリの解決方法を見つける。行動を少しだけ変える…。食べ過ぎを確実にやめられるステップを示し、食べる喜びを味わいながら、太らない身体と習慣を作るための方法を紹介する。
NDC9版 493.74
利用対象 一般(L)

著者紹介

<岡嵜/順子‖著>
臨床心理士、交流分析士。日本肥満学会会員。予防医学心理学(楽)研究室代表。大阪市北区の総合病院肥満専門外来にて、約20年間、2万人以上の患者の指導にあたり、減量を成功に導く。
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