| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
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| 51086517 | 上野原 | ②(150～242) | 159 ｵ | 一般書 |
| タイトル | オフを整える |
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| タイトルヨミ | ｵﾌ/ｵ/ﾄﾄﾉｴﾙ |
| サブタイトル | もう、ダラダラするだけで貴重な休日を終わらせない |
| サブタイトルヨミ | ﾓｳ/ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ/ｽﾙ/ﾀﾞｹ/ﾃﾞ/ｷﾁｮｳ/ﾅ/ｷｭｳｼﾞﾂ/ｵ/ｵﾜﾗｾﾅｲ |
| 著者 | 船ケ山／哲‖著 |
| 著者ヨミ | ﾌﾅｶﾞﾔﾏ,ﾃﾂ |
| 出版者 | すばる舎 |
| 出版年月 | 2025.8 |
| ページ数等 | 219p |
| 大きさ | 18cm |
| 価格 | ¥1500 |
| ISBN | 978-4-7991-1348-6 |
| 内容紹介 | オフの日にもスマホをいじっているだけ。平日が忙しすぎて休日に何もする気が起きない。時間を無駄にしている気がする…。そう感じていませんか？ 仕事も人生もうまくいく人が実践している上手な充電のコツを紹介します。 |
| NDC9版 | 159 |
| NDC10版 | 159 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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＜船ケ山／哲‖著＞
ラジオやテレビのパーソナリティー。ドラマや映画など多数の映像作品にも出演し、俳優・歌手としても精力的に活動。著書に「捨てられた僕と母猫と奇跡」など。
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