| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
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| 51086707 | 上野原 | 家事590～599 | 595 ﾘ | 一般書 |
| タイトル | リブトレ |
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| タイトルヨミ | ﾘﾌﾞﾄﾚ |
| サブタイトル | おうちで簡単くびれ作り |
| サブタイトルヨミ | ｵｳﾁ/ﾃﾞ/ｶﾝﾀﾝ/ｸﾋﾞﾚｽﾞｸﾘ |
| 並列タイトル | Ｒｉｂ Ｔｒａｉｎｉｎｇ |
| 著者 | 森／拓郎‖著 |
| 著者ヨミ | ﾓﾘ,ﾀｸﾛｳ |
| 出版者 | ダイヤモンド社 |
| 出版年月 | 2021.4 |
| ページ数等 | 125p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1400 |
| ISBN | 978-4-478-11323-3 |
| 内容紹介 | 失われたくびれを発掘するには、胴体を形作るろっ骨＝リブが鍵！ 道具不要で呼吸もラクになり、さびない体になる！ １日５分、４週間で見違える「リブトレ」を写真でわかりやすく紹介する。動画が視聴できるＱＲコード付き。 |
| NDC9版 | 595.6 |
| NDC10版 | 595.6 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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＜森／拓郎‖著＞
運動指導者、フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。著書に「ダイエットは運動１割、食事９割」など。
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