| タイトル | 瞬食オートミールダイエット |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼｭﾝｼｮｸ/ｵｰﾄﾐｰﾙ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| サブタイトル | ずぼらに健康、やせ体質！ |
| サブタイトルヨミ | ｽﾞﾎﾞﾗ/ﾆ/ｹﾝｺｳ/ﾔｾﾀｲｼﾂ |
| サブタイトル | 米化・パン化・お弁当・デザート８７品！ |
| サブタイトルヨミ | ｺﾒｶ/ﾊﾟﾝｶ/ｵﾍﾞﾝﾄｳ/ﾃﾞｻﾞｰﾄ/ﾊﾁｼﾞｭｳﾅﾅﾋﾝ |
| 著者 | 松田／リエ‖著 |
| 著者ヨミ | ﾏﾂﾀﾞ,ﾘｴ |
| 著者紹介 | 看護師・保健師・ダイエット講師。Ｂｅｌｌｅ Ｌｕｓ株式会社代表取締役。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル等でダイエットに関する情報を発信。著書に「ずぼら瞬食ダイエット」など。 |
| 出版者 | 西東社 |
| 出版者ヨミ | ｾｲﾄｳｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2023.4 |
| ページ数等 | 143p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | ¥1300 |
| ISBN | 978-4-7916-3224-4 |
| 内容紹介 | 運動なし、３食食べて即ラクやせ！ 食べながら健康的にキレイにやせる「瞬食オートミールダイエット」を紹介。やせ体質に変身するためのコツやポイントを解説し、やせ効果、健康効果があるオートミール使ったレシピを収録。 |
| 件名 | 燕麦 |
| 件名ヨミ | ｴﾝﾊﾞｸ |
| 件名 | 瘦身法 |
| 件名ヨミ | ｿｳｼﾝﾎｳ |
| 件名 | 料理 |
| 件名ヨミ | ﾘｮｳﾘ |
| ジャンル名 | 生活・美容・健康(52) |
| ジャンル名詳細 | 栄養・食生活(140010060000) |
| ジャンル名詳細 | 料理レシピ(190060010000) |
| ジャンル名詳細 | ダイエット(190130050000) |
| NDC9版 | 498.583 |
| NDC10版 | 498.583 |
| 利用対象 | 一般(L) |
| 表現種別 | テキスト(A1) |
| 機器種別 | 機器不用(A) |
| キャリア種別 | 冊子(A1) |
| 装丁コード | ソフトカバー(10) |
| 刊行形態区分 | 単品(A) |
| テキストの言語 | 日本語(jpn) |
| 出版国 | 日本国(JP) |
