| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
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| 51104617 | 上野原 | ①(全集・～149) | 141 ｲ | General Books | Checked Out |
| Title | イライラ、さよなら。 |
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| Title (Reading) | ｲﾗｲﾗ/ｻﾖﾅﾗ |
| Subtitle | 不機嫌から卒業するための４８のポイント |
| Subtitle (Reading) | ﾌｷｹﾞﾝ/ｶﾗ/ｿﾂｷﾞｮｳ/ｽﾙ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾖﾝｼﾞｭｳﾊﾁ/ﾉ/ﾎﾟｲﾝﾄ |
| Author | 堀内／恭隆‖著 |
| Author (Reading) | ﾎﾘｳﾁ,ﾔｽﾀｶ |
| Publisher | すばる舎 |
| Publication Date | 2025.4 |
| Number of Pages, etc. | 213p |
| Dimensions | 18cm |
| Price | ¥1500 |
| ISBN | 978-4-7991-1320-2 |
| Content Description | 感情を上手にコントロールできれば、人生は思い通り。感情に振りまわされないための考え方や、怒りから卒業し、自分の本当の望みに気づく「心の解放ワーク」などを紹介する。書き込み欄あり。読者限定特典用のＱＲコード付き。 |
| NDC 9 | 141.6 |
| NDC 10 | 141.6 |
| Intended Audience | 一般(L) |
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＜堀内／恭隆‖著＞
一般社団法人ＬＤＭ協会代表理事。株式会社シンクロニシティ・マネジメント代表取締役社長。作家、講演家、カウンセラー。著書に「人間関係のおかたづけ」など。
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