| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 51084899 | 上野原 | 文庫(2F) | B 595.6 ﾔ | General Books |
| Title | やせたいなら、これをやめなさい。 |
|---|---|
| Title (Reading) | ﾔｾﾀｲﾅﾗ/ｺﾚ/ｵ/ﾔﾒﾅｻｲ |
| Subtitle | 自己肯定感まで上がる！ |
| Subtitle (Reading) | ｼﾞｺ/ｺｳﾃｲｶﾝ/ﾏﾃﾞ/ｱｶﾞﾙ |
| Author | 上野／啓樹‖著 |
| Author (Reading) | ｳｴﾉ,ｹｲｼﾞｭ |
| Series | 王様文庫 |
| シリーズ巻次 | B204-2 |
| Publisher | 三笠書房 |
| Publication Date | 2024.3 |
| Number of Pages, etc. | 236p |
| Dimensions | 15cm |
| Price | ¥770 |
| ISBN | 978-4-8379-3078-5 |
| Content Description | ご飯を減らすのをやめる、「食べてはいけない」と思うのをやめる、カロリー計算をやめる、不平不満をいうのをやめる…。食事法から思考法まで、やめるだけで、やせてきれいになれる方法を惜しみなく紹介する。 |
| NDC 9 | 595.6 |
| NDC 10 | 595.6 |
| Intended Audience | 一般(L) |
