| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
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| 51115089 | 上野原 | ⑦(410～498) | 493 ﾋ | General Books |
| Title | １００歳超えをめざす！筋力トレーニング＆ストレッチ |
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| Title (Reading) | ﾋｬｸｻｲｺﾞｴ/ｵ/ﾒｻﾞｽ/ｷﾝﾘｮｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ/ｱﾝﾄﾞ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| Subtitle | 自分の力で立って歩けるようになる |
| Subtitle (Reading) | ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾉ/ﾁｶﾗ/ﾃﾞ/ﾀｯﾃ/ｱﾙｹﾙ/ﾖｳﾆ/ﾅﾙ |
| Author | 久野／信彦‖著 |
| Author (Reading) | ｸﾉ,ﾉﾌﾞﾋｺ |
| Publisher | 成美堂出版 |
| Publication Date | 2024.12 |
| Number of Pages, etc. | 127p |
| Dimensions | 26cm |
| Price | ¥1400 |
| ISBN | 978-4-415-33492-9 |
| Content Description | 認知症や生活習慣病を予防する、尿漏れを改善する、ひざ痛・腰痛・肩こりがラクになる…。簡単な運動で老後の不安を解消する！ 自分の足で歩いて健康寿命をのばすための筋トレ＆ストレッチを紹介する。 |
| NDC 9 | 493.185 |
| NDC 10 | 493.185 |
| Intended Audience | 一般(L) |
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＜久野／信彦‖著＞
愛知県生まれ。名城大学薬学部卒。柔道整復師。薬剤師。久野接骨院院長。著書に「老筋力」など。
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