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老けない身体をつくる「朝のダブルたんぱく」習慣 朝食を充実させればみるみる健康に!

  • Content Introduction 朝食に植物性と動物性のダブルたんぱくをプラスするだけで、栄養バランスが整い、健康効果がぐんとアップする! ダブルたんぱくの簡単なレシピ14日分とつくりおきレシピ4種を紹介する。
待機中

Collection Information

Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
51114943 上野原 ⑧(498~627) 498 フ General Books  
Reservation Count 0

Basic Information

Title 老けない身体をつくる「朝のダブルたんぱく」習慣
Title (Reading) フケナイ/シンタイ/オ/ツクル/アサ/ノ/ダブル/タンパク/シュウカン
Subtitle 朝食を充実させればみるみる健康に!
Subtitle (Reading) チョウショク/オ/ジュウジツ/サセレバ/ミルミル/ケンコウ/ニ
Subtitle 植物性+動物性
Subtitle (Reading) ショクブツセイ/プラス/ドウブツセイ
Author 森/由香子‖著
Author (Reading) モリ,ユカコ
Publisher すばる舎
Publication Date 2024.9
Number of Pages, etc. 159p
Dimensions 21cm
Price ¥1500
ISBN 978-4-7991-1224-3
Content Description 朝食に植物性と動物性のダブルたんぱくをプラスするだけで、栄養バランスが整い、健康効果がぐんとアップする! ダブルたんぱくの簡単なレシピ14日分とつくりおきレシピ4種を紹介する。
NDC 9 498.583
NDC 10 498.583
Intended Audience 一般(L)

Author Introduction

<森/由香子‖著>
大妻女子大学大学院(人間文化研究科人間生活科学専攻)修士課程修了。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。医療機関をはじめ幅広い分野で活動。
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