| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
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| 51111534 | 上野原 | ⑦(410～498) | 494 ﾋ | General Books |
| Title | ひざの痛みに寝たまま空中スクワット |
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| Title (Reading) | ﾋｻﾞ/ﾉ/ｲﾀﾐ/ﾆ/ﾈﾀ/ﾏﾏ/ｸｳﾁｭｳ/ｽｸﾜｯﾄ |
| Author | 内田／輝和‖著 |
| Author (Reading) | ｳﾁﾀﾞ,ﾃﾙｶｽﾞ |
| Publisher | 主婦の友社 |
| Publication Date | 2022.3 |
| Number of Pages, etc. | 143p |
| Dimensions | 19cm |
| Price | ¥1350 |
| ISBN | 978-4-07-450973-7 |
| Content Description | お尻と太ももの筋力低下が原因で起こるひざ痛。寝たままでできるスクワットなど、ひざ痛を解消する７つの運動を体験談とともに紹介する。ひざ痛を改善する温熱療法とツボ、生活習慣も掲載。 |
| NDC 9 | 494.77 |
| NDC 10 | 494.77 |
| Intended Audience | 一般(L) |
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＜内田／輝和‖著＞
１９４９年岡山県生まれ。関西鍼灸柔整専門学校卒業。鍼メディカルうちだ院長。著書に「１０秒顔さすりで老眼、近視、緑内障はよくなる」など。
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