| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 51088402 | 上野原 | 家事590～599 | 595 ﾑ | General Books |
| Title | ムダ肉激落ち女子筋トレ |
|---|---|
| Title (Reading) | ﾑﾀﾞﾆｸ/ｹﾞｷｵﾁ/ｼﾞｮｼ/ｷﾝﾄﾚ |
| Subtitle | １日３分全集中！ |
| Subtitle (Reading) | ｲﾁﾆﾁ/ｻﾝﾌﾟﾝ/ｾﾞﾝｼｭｳﾁｭｳ |
| Subtitle | 動画連動らくらく方式 |
| Subtitle (Reading) | ﾄﾞｳｶﾞ/ﾚﾝﾄﾞｳ/ﾗｸﾗｸ/ﾎｳｼｷ |
| Author | つむら／みお‖著 |
| Author (Reading) | ﾂﾑﾗ,ﾐｵ |
| Publisher | 宝島社 |
| Publication Date | 2021.3 |
| Number of Pages, etc. | 125p |
| Dimensions | 21cm |
| Price | ¥1380 |
| ISBN | 978-4-299-01470-2 |
| Content Description | 瘦せるためには、順番とコツがある！ 「正しい知識をつける」「体の歪みを整える」「体を柔らかくする」「筋肉を鍛える」の順番で、脂肪を燃やしてムダ肉を撃退するエクササイズを、Ｗｅｂ動画とともに紹介する。 |
| NDC 9 | 595.6 |
| NDC 10 | 595.6 |
| Intended Audience | 一般(L) |
