| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
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| 51085472 | 上野原 | ⑧(498～627) | 498 ｲ | General Books |
| Title | 一日の体調を整える朝のヨガ |
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| Title (Reading) | ｲﾁﾆﾁ/ﾉ/ﾀｲﾁｮｳ/ｵ/ﾄﾄﾉｴﾙ/ｱｻ/ﾉ/ﾖｶﾞ |
| Author | サントーシマ香‖著 |
| Author (Reading) | ｻﾝﾄｰｼﾏ ｶｵﾘ |
| Publisher | 大和書房 |
| Publication Date | 2018.4 |
| Number of Pages, etc. | 127p |
| Dimensions | 21cm |
| Price | ¥1300 |
| ISBN | 978-4-479-78417-3 |
| Content Description | １日を調子よく過ごす鍵は、１日の始まり、朝にあります－。朝の忙しい時間でも、ていねいに一呼吸したり、布団の中で１ポーズするだけでできる「朝のヨガ」を紹介します。 |
| NDC 9 | 498.34 |
| NDC 10 | 498.34 |
| Intended Audience | 一般(L) |
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＜サントーシマ香‖著＞
全米ヨガアライアンス認定インストラクター講座を修了。ヨガ講師。アーユルヴェーダ・セラピスト。著書に「疲れないからだをつくる夜のヨガ」「おやすみヨガ」など。
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